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GRUPO DE MÃOS DADAS - Terapia Comunitária Integrativa

No dia 23/03, foi de de mais uma Reunião do Grupo de Mãos Dadas em Santa Luzia da Boa Vista.

No aprendizado principal da Roda de TCI: O medo é uma emoção humana que sinaliza riscos, acende alertas e me protege dos perigos. Mas, se excessivo afeta a minha saúde mental, aumenta a ansiedade e, consequentemente, pode me causar paralisação diante do novo.

Buscar o equilíbrio é dialogar com o medo, escutar seus alertas e não permitir que ele dite as regras. Necessário também, aliar-me à coragem para ousar, dar voz à intuição/fé e confiar. Seguir adiante mesmo com dúvidas e incertezas. E, assim, alcançar a autossuperação, ou seja, transformei o medo em prudência e aprendizado.